Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2012
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 115,45g | Prot: 154,96g | Carbh: 93,26g.
Desayuno: Milk (Nonfat). Almuerzo: Hamburger Buns, Ground Beef. Cena: Popcorn Chicken, Stuffed Mushrooms, Cocktail Beef Frankfurters, Beef, Veal and Pork Meatballs, California Rolls. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Peanuts, Strawberries, Red Table Wine, Skinny Peppermint Mocha (Grande). más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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