Diario de erensgirl, 30 abr. 19

¿Alguien sabe como puedo hacer para lidiar con la retención de liquidos? No necesito que me digan la gran cosa, solo unos cuantos tips):♡

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:
1355 kcal Grasa: 53,57g | Prot: 35,64g | Carbh: 181,67g.   Desayuno: Gerber Pure de Manzana, Nescafé Clásico. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Croquetas de Atún. Cena: Yoplait Yoplait Mini. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Frappe. más...
1502 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Baño - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas. más...

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Comentarios 
menos sal, menos alimentos procesados, más verduras y frutas, consumir suficiente agua, más proteínas magras  
30 abr. 19 por el miembro: shadyweiss
Toma agua  
01 oct. 21 por el miembro: teddyuwu

     
 

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