Diario de pechan1992, 02 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

2381 kcal Grasa: 62,67g | Prot: 187,37g | Carbh: 278,35g.   Desayuno: Bistec de Res, Danone Bene Gastro con Aliv, Tortillas de Maíz, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Almuerzo: Nopales, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Habaneras Galleta Integral, Philadelphia Queso Crema. Cena: Guayaba, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Plátano, Mamey, Alpura Leche Entera. más...
3665 kcal Ejercicio: HIIT - 51 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de pechan1992


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.