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아침공복 실내자전거50분, 저녁에 또 50분씩 며칠째 타니 감량추세
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 90,49g | Prot: 82,15g | Carbh: 51,19g.
Almuerzo: 연어, 녹색 올리브, 블랙 올리브, LA갈비, 양파, 엘르앤비르 고메버터. Pasa Bocas / Otros: 팥, 버터 크로와상. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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