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1133 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 59,73g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: 딸기, 서울우유 검은콩 호두 아몬드 두유, 찐고구마, 혼합 견과류, 삶은 계란흰자. Almuerzo: 사과, 바나나, 쥐포, 혼합 견과류, 마른오징어, 자몽, 찐고구마. Cena: 혼합 견과류, 아보카도, 자몽, 연어 사시미, 깻잎, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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