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LUNES 72.7 Después de un mes muy loco de viajes y extras. Comienzo dieta keto, o al menos lo intento.
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938 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 93,32g | Carbh: 19,88g.
Desayuno: Té Matcha, Frial Pechuga de Pavo, Huevo. Almuerzo: Aderezo a la Vinagreta, Queso Gorgonzola, Tomate Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Isabel Mejillones en Escabeche, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Aguacates. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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