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1304 kcal
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Grasa: 51,54g | Prot: 59,01g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: ヤクルト 朝のフルーツ青汁, 森永乳業 ビヒダスBB536, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, ファミリーマート ローストバターの香り豊かなクロワッサン. Almuerzo: 炒り豆腐, 赤飯, シュウマイ, チキンカツ, だし巻き卵. Cena: わかめ, マルエツ ぽん酢, 大根サラダ, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 豚しゃぶ. Pasa Bocas / Otros: チョコ, ちんすこう. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Baño - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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