Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 91,23g | Prot: 154,98g | Carbh: 180,22g.
Desayuno: Plátano, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Syntrax Whey Shake. Almuerzo: Café, Carne Seca. Cena: Lala Queso Fresco Desmoronable, Crema de Leche, Agua de Jamaica, Aceite Vegetal, Eva Zanahoria Rallada, Lechuga, Papa Cocida, Pepino Dulce, Bistec de Res, Caldo de Res. Pasa Bocas / Otros: Nutrisa Maiz Tostado con Chile. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nachosalas
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