Diario de hobodon (호주부), 04 jun. 19

6월 4일 저녁
출장 때문에 저녁시간을 못맞춰서 덕분에 든든하게.. 내일 아침엔 과연..?

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:
1771 kcal Grasa: 53,87g | Prot: 115,57g | Carbh: 218,92g.   Desayuno: 양파, 서울우유 저지방우유, 제스프리 골드키위, 조미김, 아보카도, 연어 사시미. Almuerzo: 제스프리 그린키위, 사과, 혼합 견과류, 고구마말랭이, 삶은 계란흰자. Cena: 가자미조림, 전복, 콩잎, 버섯볶음, 어묵볶음, 무나물, 김치, 흑미밥, 쇠고기 미역국. Pasa Bocas / Otros: 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 연어 사시미. más...
1984 kcal Ejercicio: Conduciendo - 3 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...

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Comentarios 
저 그릇 안에 전복 두마리와 거대한 가자미 한마리가.. 
04 jun. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
와~ 한그릇에 영양듬뿍이네요~ 
04 jun. 19 por el miembro: 하자빼자성공
전복은 안들어간 걸로 주문했어야 했는데 깜빡했습니다. ㅠ 
04 jun. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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