Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 83,86g | Prot: 177,76g | Carbh: 109,52g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Almuerzo: Hale and Hearty Mushroom Barley Soup, Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Ruby Tuesday Chicken Florentine. Cena: Cherry Tomatoes, Kodiak Cakes Power Cakes, Aidells Chicken & Apple Sausage, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Mulberries. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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