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hobodon (호주부)
Diario
10 jun. 19
Diario de hobodon (호주부), 10 jun. 19
Perfil de hobodon (호주부)
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혈액검사 결과 간수치와 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아왔고 혈압도 정상으로 확인.
이제 다이어트를 마쳐도 될 것 같습니다. 응원 감사 드립니다!
음식으로 축하하면 안되지만 남은 카스테라를 종이에 붙은 거까지 박박 긁어서 먹는 걸로 자축합니다. ㅎㅎ
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2019:
1831 kcal
Grasa: 87,94g | Prot: 90,78g | Carbh: 193,01g.
Desayuno:
야채와 해산물초밥, 새우초밥, 유부초밥, 계란초밥.
Almuerzo:
달걀, 채선당 쇠고기샤브샤브.
Cena:
고구마말랭이, 이마트 사차인치, 산딸기, 풀무원 살아있는 실의 힘, 홈플러스 케이준치킨샐러드.
Pasa Bocas / Otros:
아귀, 서울우유 저지방우유, 카스테라, 제스프리 그린키위, 산딸기.
más...
1844 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos.
más...
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Comentarios
어머나 너무너무 축하드려요~ 너무 수고하셨어용 앞으로도 쭉 건강하시길 바랍니당 :)
10 jun. 19 por el miembro:
리봉이
감사합니다. 몇주간의 응원이 도움이 많이 됐습니다. :)
10 jun. 19 por el miembro:
hobodon (호주부)
축하드립니다!!!
10 jun. 19 por el miembro:
체중조절성공
감사합니다! 응원 덕분입니다. ㅎㅎ
10 jun. 19 por el miembro:
hobodon (호주부)
축하드려요~~👍👍👍
10 jun. 19 por el miembro:
mipisook
감사합니다. :)
10 jun. 19 por el miembro:
hobodon (호주부)
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