Diario de valledulce, 10 jun. 19

el mas importante de todos y que al 95% cuando empieza a hacer dieta le importa un carajo es...NO bajar mas de 1 kilo por semana. Si la piel estuvo bastante tiempo estirada es mas probable que se vea este problema, hasta ahora un método 100% comprobado de su efectividad para quitar la piel sobrante NO EXISTE salvo el quirófano, asi que no jueguen carreritas para ver quien baja mas rápido en cierto tiempo que solo trae esta consecuencia 

Ohhhh 😲!!! @gamezshuffler 

Gracias x el comentario, muy cierto!! Aún q déjame decirte q afortunadamente no es mi caso 😅 Voy lenta pero segura jejeje (Xq no subí todo eso en un mes jijiji )tomando en cuenta la Salud más q otra cosa, q es la principal razón x la q estoy aquí Mi idea es hacer cambios permanentes, el daño ps si, ya está hecho, pero nunca es tarde para corregir cierto ?? 😉 🍀💗 

Algo que podría ayudar en ese cambio paulatino es no olvidarse de comer alimentos ricos en colágeno como patitas de pollo, cerdo, gelatina ( grenetina) y ese tipo de cosas no es magia pero aporta lo necesario para ese fin.  

Manuelroba buen consejo Muchas gracias!!  

@manuel una receta de patitas jajaja no se porque se me antojo 😱 

La cocina no es, tampoco, mi fuerte pero mi abue solo las sacaba del caldo de pollo y con limón y sal. Además el solo hecho de integrarlas al caldo, este ya contiene el colágeno :).