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Logré consumir menos del 10% de CH’s!!
Y por si fuera poco, hoy me toco entrenamiento brutal de pierna con 5x15....femorales, isquiotibiales y nalgas destrozadas con tanta sentadilla ...ahí vamos, poco a poco!!
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1103 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 121,64g | Carbh: 25,21g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Café, Huevo, Zwan Salchicha de Pavo, Svetia Stevia. Almuerzo: Nopales, Longaniza, Bife de Chorizo. Cena: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: MDN Whey Ner Isolate. más...
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