Diario de AlexHernandezR, 12 jun. 19


Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1449 kcal Grasa: 53,66g | Prot: 159,98g | Carbh: 78,86g.   Desayuno: Salsa de Tomate, Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milpa Real Tortillas Con Nopal Y Linaza, Svetia Stevia. Almuerzo: Bistec de Res, Peñafiel Agua Mineral, Noche Buena Queso Panela Reducido en Grasa, Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Bistec de Res, Aguacate, Peñafiel Agua Mineral. Pasa Bocas / Otros: MDN Whey Ner Isolate, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
4786 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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