Diario de neydimr.12, 24 jun. 19

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Tuve un fin de semana horrible. Me ataco una súper ansiedad, lo peor es que solo me sentí mal, no disfruté todo lo que comí 😞😔

70 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:

423 kcal

Grasa: 15,65g | Prot: 45,96g | Carbh: 22,74g. Desayuno: Herdez Champiñones Rebanados , FUD Queso Mozzarella Rallado, Clara de Huevo, Café, Lala Media Crema (15ml). Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Herdez Ensalada de Vegetales. Cena: Oroweat Thins Integral . más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Ánimo, no te culpes, enfócate y vuelve a empezar las veces q sean necesarias hasta q lo logres!

24 jun. 19 por el miembro: valledulce

Muchas gracias💕, es lo que haré hoy, empezaré de nuevo😓🤦🏻‍♀️

24 jun. 19 por el miembro: neydimr.12


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