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2019-06-27 아침 참회의 아침..
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1536 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 71,15g | Carbh: 249,05g.
Desayuno: 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 계란 흰자, 제스프리 그린키위, 혼합 견과류. Almuerzo: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 쥐포, 고구마말랭이, 제스프리 그린키위, 혼합 견과류. Cena: 가자미구이, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 해찬들 약고추장, 제스프리 그린키위, 천도복숭아, 상추, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 조미김, 현미밥. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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