|
|
2659 kcal
|
Grasa: 154,98g | Prot: 116,25g | Carbh: 202,67g.
Desayuno: Queso Fresco, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Leche (Leche Entera), Cúrcuma, Rebanadas de Jamón, Mantequilla, Ajo, Cebollas, Coliflor, Brócoli, Huevo, Café. Almuerzo: Chicharrón Prensado, Pechuga de Pollo, Manteca de Cerdo, Tortillas de Maíz. Cena: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Aceite Vegetal, Azúcar. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manuelroba
|