Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 60,95g | Prot: 232,24g | Carbh: 73,91g.
Desayuno: Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. Almuerzo: Exquisa Fitline Protein Vanille. Cena: Hähnchengeschnetzeltes, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. más...
|
|
3430 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 23 horas, Cross Training - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biensken
|