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07 jul. 19
Diario de manuelroba, 07 jul. 19
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, 07 julio 2019:
1772 kcal
Grasa: 89,41g | Prot: 74,46g | Carbh: 172,12g.
Desayuno:
Nutrisa Pepitas con Sal.
Almuerzo:
Mantequilla, Pan Dulce, Leche (Leche Entera), Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Crema de Leche, Frijoles Refritos, Charras Tostadas de Maíz, Calabacitas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola, Papa Dulce.
más...
1744 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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http://ismaelgalancho.com/exercise-is-medicine-and-resistance-exercise-is-medicine/
07 jul. 19 por el miembro:
manuelroba
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