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10 jul. 19
Diario de jocelyn.limas, 10 jul. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2019:
1299 kcal
Grasa: 44,25g | Prot: 69,02g | Carbh: 166,52g.
Desayuno:
Plátano Maduro.
Almuerzo:
Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tomates, La Costeña Elote Dorado, Cebollas, Norteño Queso Estilo Fresco Molido, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente).
Cena:
Tamal Jarocho, Tamal Oaxaqueño, Tamal Jarocho.
Pasa Bocas / Otros:
Cerezas Dulces.
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1362 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
hola, qué carne es disculpa?
15 jul. 19 por el miembro:
andrea_ggv6
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