Diario de joanasainz, 15 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019

97 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:

769 kcal

Grasa: 14,65g | Prot: 26,07g | Carbh: 138,33g. Desayuno: Toronja, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Ensalada de Nopales, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos (Enlatados), Arroz Blanco. Cena: Moras Congeladas, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Fresas Congeladas, Yopa Yogurt. más...