Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 70,03g | Carbh: 146,91g.
Desayuno: Granola Casera, Manzanas Gala, Yoplait Yoghurt Natural. Almuerzo: Arroz Integral, Salsa Teriyaki, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Cena: Mostaza, Aguacate, Queso Fresco, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Pasa Bocas / Otros: Café, Gamesa Saladitas (3), Mangos, Pepino (Pelado). más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de azul192
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