Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 91,39g | Carbh: 200,55g.
Desayuno: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fresh & Easy Pastrami Sandwich, Manischewitz Matzo Ball Chicken Soup, Matzo Ball. Cena: Outback Steakhouse Blue Cheese Chopped Salad, Culinary Delights Shrimp and Sausage Jambalaya. Pasa Bocas / Otros: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Peach. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 26 minutos, Elíptica - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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