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2019-07-26 아침
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1760 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 80,87g | Carbh: 219,49g.
Desayuno: 골든천 무염버터, 천도복숭아, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 계란흰자, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 제스프리 그린키위, Wasa Light Rye Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Almuerzo: 고사리나물, 계란찜, 김치, 고등어구이, 밥. Cena: 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 블루베리 (무당, 냉동), 애플망고, 제스프리 그린키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 천도복숭아. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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 Comentarios
25 jul. 19 por el miembro: 삐콕삐콕
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감사합니다. ㅎㅎ 리스펙까지 해주시다니요! :)
25 jul. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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