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2019-08-02 저녁 오늘은 콜레스테롤 파티~ 계란, 돈가스, 불고기와 계란
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2220 kcal
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Grasa: 96,94g | Prot: 119,49g | Carbh: 219,59g.
Desayuno: 블루베리 (무당, 냉동), 계란후라이, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 상추, 덴마크 짜지않은 치즈. Almuerzo: 단무지, 김치, 된장국, 밥, 돈까스. Cena: 아몬드멸치볶음, 마늘쫑무침, 고추무침, 김치, 계란후라이, 불고기덮밥. Pasa Bocas / Otros: 사과, 혼합 견과류. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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 Comentarios
백화점에 음식점이라 깔끔하고 맛있었습니다. 불고기덮밥인데 계란까지 덤으로 나오고, 김치, 아몬드멸치볶음, 고추무침, 마늘줄기무침? 까지 많이 짜지 않게 나와서 좋았습니다.
02 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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😀😀😀hobodon님은 늘 몸애좋은영양음식드시니가 문재없어요😉😉😉
02 ago. 19 por el miembro: jinny66
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Jinny66 님, 오늘 낮엔 동료가 밥 산다고 해서 따라갔다가 돈까스 먹고 왔습니다.. ㅎㅎ 사진을 안올렸을 뿐...
02 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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