Diario de ヤママユガ, 03 ago. 19

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晩

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:

1578 kcal

Grasa: 68,50g | Prot: 73,81g | Carbh: 171,07g. Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: 花王ヘルシア緑茶, 関西スーパーバーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル (70g), 関西スーパー野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー野菜がっつり満腹サラダ. Cena: マルコメ料亭の味わかめ, 関西スーパー佃煮小鉢味わかめ, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, サラダクラブ千切りキャベツ, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, ブレンディしょうが紅茶, パティシエのりんごスティック. más...