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brisfarrera
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05 ago. 19
Diario de brisfarrera, 05 ago. 19
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De cenar un salmón a las finas hierbas con toque de limón eureka.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2019:
1702 kcal
Grasa: 68,57g | Prot: 96,93g | Carbh: 177,63g.
Desayuno:
Jugo Verde, Fresas con Azúcar, Quesadilla, Donas Azucaradas o Glaseadas, Huevo Revuelto, Jamón Picado.
Almuerzo:
Nestlé Boost.
Cena:
Jugo de Guayaba, Salmón al Horno o a la Parrilla, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Pasa Bocas / Otros:
Fresas, Crema Batida (Baja en Grasas, Congelados).
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1852 kcal
Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Ejercicio de pierna-glúteo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Que ricooo!!
07 ago. 19 por el miembro:
victoriaaaa-
Que nice !
07 ago. 19 por el miembro:
Clarissa avendaño Amezquita
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