요즘 밥보다 더 자주 먹는 빵이 도착했습니다~ Flax seed는 처음 시도합니다. 약간 더 비싸더니만, 더 작네요.
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2160 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 70,43g | Carbh: 354,67g.
Desayuno: 방울 토마토, 서울우유 서울우유, 골든천 무염버터, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 혼합 견과류, 계란후라이, 천도복숭아, Wasa Light Rye Crispbread. Almuerzo: 바나나, 사과, 생강, 락교, 된장국, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 연어초밥, 참치초밥, 김밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 장어초밥. Cena: 애플망고, 농심 튀김우동 컵면, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 쥐포, 총각김치, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Comentarios
저는 2장남앗어요 ㅠㅠ😭😭😭
flax seed 드시고 알료주새요 맛어던지 😉😉😉
06 ago. 19 por el miembro: jinny66
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일단 먼저 먹던 거 마저 먹고 뜯으려구요 ㅎㅎ 그리고 아마도 sourdough를 먼저 뜯을 듯.. 혹시 칼로리가 높은 걸 원하시면 light rye를 추천드립니다. 한 장에 60kcal에요. Sourdough보다 더 얇고 고소한 맛이 납니다. Multi grain은 빵이 두껍고 거칠어서 먹기 조금 번거롭더군요.
06 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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ㅋㅋㅋ 내 오늘 저 구햇어요 어던 mart 애서 wasa brand 상품 13가지를 수입하고잇내요 ㅋㅋㅋ😉😉😉
06 ago. 19 por el miembro: jinny66
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light rye 잇구 flex seed 는 업내요
06 ago. 19 por el miembro: jinny66
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Light rye 괜찮습니다. 칼로리 높아도 상관 없으면요. 내일 flax seed 먼저 뜯어서 먹어보고 알려드릴께요. ㅎㅎ 저도 궁금하네요.
06 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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저도 이거 궁금해서 쿠팡에서 영양제 시키면서 주문해볼려구요!! 예전부터 콜루시통밀크래커 먹고 있는데 저렴하고 양많고 당도 적고 담백하니 맛있거든요ㅋㅋ
이 제품도 맛있었으면 좋겠습니당
06 ago. 19 por el miembro: SimG_
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SimG 님, 가격 보시면 한봉지 2-3천원대이고 한끼에 한두장씩 먹으면 제법 오래 먹습니다. 처음이시면 sourdough 추천 드립니다. 한 장에 30kcal 밖에 안하고 제일 기본 맛에요. :) 무염버터나, 치즈나 요거트 올리고 드시면 됩니다.
06 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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네 추천하시는걸로 구매해볼게요!
전 크림치즈나 블루베리잼 발라먹으면 너무 맛있어서 3개씩은 먹어요ㅋㅋㅋ 개별포장이 아닌거 같은데 개봉 후 보관은 어떻게 하시나요 지퍼백에 넣어서 냉장보관 하면 되겠죠 제가 먹는건 이렇게 하니까 더 바삭해져서 좋더라구요
06 ago. 19 por el miembro: SimG_
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hobodon 님 한국애는 싸내요 ㅠㅠ 태국에서는 가격이 6000-만원정도해요
06 ago. 19 por el miembro: jinny66
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SimG_ 님 Jinny66 님: 개봉 후 보관은, 그냥 냉장고에 종이 봉투로 넣어둡니다. 어차피 냉장고 안에선 수분이 부족해서 건조하게 유지하는데 문제 없더군요. 먹기 직전에 꺼내서 바로 먹습니다. 여름이라 꺼내서 오래 두면 좀 눅눅해질까봐서요.
06 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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Jinny66 님: 한국서는 쿠팡 말고 다른데선 구하기 힘들다 보니, 배송료 5000원은 내야 합니다. 그래서 여러개 한 번에 사면 단가가 좀 떨어지죠.
06 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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저는 그냥 lock lock case 애넛어요
07 ago. 19 por el miembro: jinny66
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