Diario de hobodon (호주부), 09 ago. 19

2019-08-08
호텔에서 보내준 샴페인과 과일

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
3118 kcal Grasa: 129,62g | Prot: 135,50g | Carbh: 362,25g.   Desayuno: 과일 칵테일 또는 혼합, 파리바게트 카페라떼, 에스프레소 커피, 야채샐러드, 빵, 사과 주스, 당근 주스, 연어구이, 소세지, 하림 훈제슬라이스, 소고기국밥, 프렌치 토스트와 버터, 베네딕트 에그. Almuerzo: 서울우유 서울우유, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 체리, 청정원 딸기잼, 골든천 무염버터, Wasa Light Rye Crispbread. Cena: 생선 구이, 샐러드, 공기밥, 소고기미역국. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
1810 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
진자 app 이이상하내요 오늘 hobondon 님 와 여러분 사진이 안올랑핬어요 그리고 개속 오래전사진들만올라오내요 😟😟😟 
09 ago. 19 por el miembro: jinny66
아.. 이건 어제 사진인데, 오늘 올려서 그렇습니다. :) 
09 ago. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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