|
Hola necesito ayuda he subido 23.5 kilos
|
3335 kcal
|
Grasa: 134,07g | Prot: 129,81g | Carbh: 433,87g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Verde Valle Coco Rallado, Papaya, Apio, Manzana, Cúrcuma. Almuerzo: Clara de Huevo, Plátano, Gamesa Saladitas (6), Ceviche de Pescado, Salsa de Tomate, Zanahoria, Aguacate, Frijoles Refritos, Tostadas, Tortillas de Maíz. Cena: Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Metamucil Metamucil sin Azúcar, Mangos, Gamesa Saladitas (3), Aguacate, Jif Crema de Cacahuate, Zanahoria, Ceviche de Pescado, Tostadas. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Zanahoria, Tortillas de Maíz, Quesadilla. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mel veyi
|