Diario de ヤママユガ, 13 ago. 19

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燃えろ俺の脂肪！

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:

1285 kcal

Grasa: 52,01g | Prot: 94,66g | Carbh: 110,07g. Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: 関西スーパーバーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 関西スーパー野菜いっぱい満足サラダ, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル (70g), 花王ヘルシア緑茶, サーモンの刺身. Cena: マルコメ料亭の味わかめ, ゆで卵, 関西スーパーキャベツ千切り, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー佃煮小鉢味わかめ. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, 明治チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディしょうが紅茶, ゆで卵. más...

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Comentarios

燃えろ！燃えろ〜(^｡^)

13 ago. 19 por el miembro: ayuchan-m

あゆちゃんさん、俺の腹周りの脂肪は頑固な油汚れorzだがしかーし！休日のプランクでほんの少しずつ落としてみせる！

13 ago. 19 por el miembro: ヤママユガ

頑張って！私も頑張る！

13 ago. 19 por el miembro: ayuchan-m

ありがとう✨共に目指そう引き締まったボディ！

13 ago. 19 por el miembro: ヤママユガ

💪

13 ago. 19 por el miembro: ayuchan-m

頑張って追いつくから、まろんもまぜて～😁

13 ago. 19 por el miembro: ♡まろん♡

まろんさん、一緒に目指そう引き締まったボディ▽°｜bｸﾞｯ

13 ago. 19 por el miembro: ヤママユガ

み〜んな仲間！仲間ぁ！

13 ago. 19 por el miembro: ayuchan-m

｜×｜ byワンピース

13 ago. 19 por el miembro: ヤママユガ

Σd(･ω･´｡)うぃ!!

13 ago. 19 por el miembro: ♡まろん♡


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