Diario de 1967Светлана, 14 ago. 19

Завтрак: лосось рубленный, творожный сыр и докторская колбаса и все это на огурце и листе салата.

---

1495 kcal

Grasa: 94,27g | Prot: 85,76g | Carbh: 80,15g.   Desayuno: Велком Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Almuerzo:  Салат с оливковым маслом, Зеленый Листовой Салат,  Котлета домашняя, Лента Баклажаны в Аджике. Cena: Пискаревский Творог 5%, Киви. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоки (без Кожи), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Просто Кумкват Сушёный , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...

1604 kcal

Ejercicio: шагомер - 3 horas y 59 minutos, Google Fit - 20 horas y 1 minuto. más...