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2019-08–14 저녁 이틀 동안 먹고 싶었던 바사!
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2116 kcal
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Grasa: 90,56g | Prot: 102,68g | Carbh: 232,65g.
Desayuno: 우유, 과일 칵테일 또는 혼합, 골든천 무염 포션버터, 크로와상, 훈제 연어, 야채샐러드, 계란흰자, 이마트 모닝빵. Almuerzo: 콩나물무침, 도토리묵, 스크램블드 에그, 계란장조림, 버섯볶음, 김치, 불고기덮밥. Cena: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 풋사과, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 잼, 골든천 무염버터, Wasa Flax Seed. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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