Diario de Angie Peterson, 25 ago. 19

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Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2019:

1445 kcal

Grasa: 61,73g | Prot: 87,18g | Carbh: 149,46g. Desayuno: Avena, Queso Panela, Chia, Okko Semilla de Cáñamo Pelada, Semillas de Linaza, Clara de Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Aguacate, Cebollas, Bistec de Res, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Cena: Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Jícama, Mangos, Zanahoria, Manzana. más...

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Comentarios

como lo hiciste? Cuántas calorías tiene?

25 ago. 19 por el miembro: ojamcgret

Hola! Tiene 61 calorías cada panecito. Lo busque como un sustituto de pan de molde para no consumir azúcar añadido☺️ https://www.jorgesaludable.com/comidas-rapidas/pan-que-no-engorda Esa es la receta.

25 ago. 19 por el miembro: Angie Peterson


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