Diario de schlankeelke, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1228 kcal Grasa: 52,69g | Prot: 73,24g | Carbh: 116,85g.   Desayuno: Harry Vital + Chia, Aldi Kondensmilch 4%, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter. Almuerzo: Sondey Butter Spritzgebäck, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Heidelbeeren, Himbeeren, Berief Bio Sojajoghurt, Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker. Cena: Lorenz Salzstangen, Kresse, Kaufland Lauchzwiebel, Cocktailtomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Champignons Frisch, Rührei, Perugina Baci. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritzschnecke, Cocktailtomaten. más...
1921 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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