Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 52,16g | Prot: 109,64g | Carbh: 89,82g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Almuerzo: Edy's Grand Ice Cream - Mint Chocolate Chip, Arnold Flatbread, Tender Greens Flat Iron Steak Salad. Cena: Cooked Salmon, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|