|
배부른 느낌이 싫어서 평소 식사의 절반으로 줄였다
밥(1/4)+보쌈(3조각)+무말랭이(8조각)+김치(5조각)+생김(4장)+군만두(1조각)
여행후... 식후 맥주의 유혹을 떨쳐내기 힘들다...😓
탄산수라도 마셔야하나 싶을정도..🤔
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
340 kcal
|
Grasa: 15,95g | Prot: 12,24g | Carbh: 36,13g.
Cena: 밥, 보쌈, 김구이, 배추김치. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jini222_
|