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1904 kcal
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Grasa: 85,95g | Prot: 124,97g | Carbh: 158,51g.
Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Garbanzos Cocidos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lala Queso Tipo Americano, Brócoli, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Aguacate, Arroz Blanco, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Los Volcanes Queso Oaxaca, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . más...
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3266 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kentaurominos
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