Diario de みふか, 04 sep. 19

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Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2019:

1212 kcal

Grasa: 48,60g | Prot: 56,20g | Carbh: 143,60g. Desayuno: サントリー特茶, ローソングリーンスムージー Off&Plus, ハウス食品メガシャキ. Almuerzo: イオン玄米おにぎり（塩さば）, イオン海藻サラダ. Cena: 日清食品スッポンヌードル, ファミリーマートばくたん冷やっこ, ファミリーマートえびとブロッコリーのタルタルサラダ. Pasa Bocas / Otros: ウイダープロテインバーグラノーラ, ファミリーマートカフェラテ. más...

1643 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

よる。ヌードルは迷ったけど、朝も昼もあんまり食べてないから。

04 sep. 19 por el miembro: みふか

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