Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 43,77g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: だし巻き卵, ピーマン, 玉ねぎ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: 永谷園 アボカドのちから, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, マルシン 3種のチーズ入りハンバーグ, マルシン 3種のチーズ入りハンバーグ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品. Pasa Bocas / Otros: ハーゲンダッツ グリーンティー (110ml). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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