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2019-09-07 아침 🥜 버터 스키피 추가 470 kcal
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2405 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 70,57g | Carbh: 369,82g.
Desayuno: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우밀크 저지방, Wasa Flax Seed, 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, Wasa Sourdough Crispbread. Almuerzo: 짜장면, 사과 (껍질 제외), 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유. Cena: 블랙베리 (무당, 냉동), 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 덴마크 짜지않은 치즈, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. Pasa Bocas / Otros: 사과, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 팥빵. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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 Comentarios
07 sep. 19 por el miembro: jinny66
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네네 피넛버터. 다이어트에 은근히 괜찮은 거 같네요. 약간 달아서 그거만 조심하면 되지 않을까 싶습니다. 😓👌
08 sep. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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👍👍😄😄 재가어릴대 생각나요 너무좋아햇어 그냥 spoon 으로 더먹을정도 ( 재가먹엇던거는 탕콩알두 석거잇는걸로먹엇어요)😍😍😋😋
08 sep. 19 por el miembro: jinny66
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