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4305 kcal
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Grasa: 105,71g | Prot: 370,23g | Carbh: 525,75g.
Desayuno: Lala Arroz con Leche, ProWinner Amino BCAA, Tortillas de Maíz, Sustituto de Huevo (Líquido), Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Farmacias Similares Proteinas del Dr. Simi. Almuerzo: Aguacate, Queso Blanco Colby, Bolillo, Bistec de Res. Cena: Dr Pepper Dr Pepper, Guacamole, Tortilla, HEB Milanesa Pulpa Negra. Pasa Bocas / Otros: Guacamole, Tortilla, Sustituto de Huevo (Líquido), Plátano, Jamón de Pavo, HEB Greek Yogurt , Farmacias Similares Proteinas del Dr. Simi, Gatorade Gatorade, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), HEB Greek Yogurt. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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