Diario de 치요츠리, 12 sep. 19

어제 송편 왕창 먹고 저녁에 계단 150층. 오늘 아침에 얼굴 퉁퉁부음

51,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:

923 kcal

Grasa: 34,14g | Prot: 48,41g | Carbh: 114,10g. Almuerzo: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 사과, 닭발, 김치볶음밥. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

Comentarios

15층을 10회 하셨단 건데 대단하십니다.. 👏🏼👏🏼전 고작해야 20층.. 층무룩..

12 sep. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

맞아요ㅎㅎ 명절음식먹고 몸이 부었길래 놀라서 평소보다 많이 올랐네요^^

14 sep. 19 por el miembro: 치요츠리


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