Diario de Miarockz, 19 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
2147 kcal Grasa: 70,23g | Prot: 95,28g | Carbh: 278,32g.   Desayuno: Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Larín sin Azúcar . Almuerzo: Limonada, Zanahoria, Chile Jalapeño, Bimbo Pan Thins, Cebollas, Tomates, Aguacate, Espinacas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Nestlé Cheerios Miel, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Chile Jalapeño, Amaranto, Chia, Vitaloe Bebida, McCormick Mostaza (5g), Queso Fresco, Tomates, McCormick Mayonesa Light, Aguacate, Papa Cocida, Obela Hummus, FUD Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Thins, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Espinacas, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Chips de Banana, Limón, Sal, Pan de Canela Dulce, Extracto de Vainilla, Lala Leche Deslactosada Light, Jícama, Pan de Pita Tostado, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Slim Pop Palomitas, Almendras, Kirkland Signature Gomitas de Frutas, Verde Valle Coco Rallado, Philadelphia Queso Crema, Granola. más...
3035 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...



     
 

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