Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 95,20g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: 鶏の照り焼き, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: 唐揚げ, たらこ, ご飯. Cena: マクドナルド マックフライポテト(S), イオン株式会社 イカ唐揚げ, ハインツ デミグラスソース, 温野菜, ハンバーグ, ウイスキー. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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