Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 75,40g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: ローソン エビチリ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: ささみ, ハウス食品 カリー屋カレー, ご飯. Cena: マクドナルド マックフライポテト(S), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 赤ワイン, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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