Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 107,25g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: 7-Eleven Smoked Turkey & Monterey Jack Cheese Sandwich. Cena: Schlotzsky's Deli Turkey Bacon Club (Small). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Coffee Creamer, Friendly Farms Coffee Creamer, Beer. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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