Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 61,34g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: 野菜炒め, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almuerzo: Dole スムージー グリーンブレンド, きゅうり, マヨネーズ, 業務スーパー ポテトサラダ, セブン-イレブン ロースハム, イオン 食パン5枚切り. Cena: ファミリーマート チーズフライ, セブンイレブン 笹かま (30g), マクドナルド マックフライポテト(S), 焼酎. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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