|
Завтрак на работе. Омлет, брокколи, хлебец с маслом, американо с лимоном.
|
1360 kcal
|
Grasa: 81,28g | Prot: 64,55g | Carbh: 86,14g.
Desayuno: Брокколи на Пару, Магнит Яблоко, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Almuerzo: Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Жареные. Cena: Виноград, Бразильские Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Меридиан Кальмары в Рассоле. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
|
 Comentarios
вот он правильный завтрак!
01 oct. 19 por el miembro: upochka
|
узнаю направление😄👍 Натуля,работа началась,правильное питание автоматом 😉😄👍умница
01 oct. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Да, девочки, перехожу на правильное питание. Сколько ж можно жиреть! Буду по максимуму, сколько смогу, урезать углеводы. Пока 70 грамм на день.
01 oct. 19 por el miembro: _perfect_
|
Всё получится Натуль,следуй строго инструкции😉😘💐
01 oct. 19 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|