Diario de hobodon (호주부), 07 oct. 19

2019-10-07 점심
오리불고기~
Duck pot

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1506 kcal Grasa: 46,39g | Prot: 54,82g | Carbh: 235,84g.   Desayuno: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 제스프리 골드키위, 배, 혼합 견과류, 포도, 상하목장 슬로우 밀크 저지방. Almuerzo: 사과, 콩잎, 마늘, 북어포, 도토리묵무침, 메추리알, 계란후라이, 물김치, 오리불고기, 밥. Cena: 블루베리 (무당, 냉동), 바나나, 배, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 골든천 무염 포션버터, 포도, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류. más...
1861 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...

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Comentarios 
와. 반찬도 다양하게 잘나오네요😍 
06 oct. 19 por el miembro: seona93
오 🤔🤔 오불고기두잇어요? 아~~~ 처음보내요 
06 oct. 19 por el miembro: jinny66
아 저 국물을 밥에 삭삭 비벼.....ㅠㅠ 
07 oct. 19 por el miembro: Faust01
소고기전골 같이 나옵니다. 오리고기가 기름이 많이서 약간 매콤한 청양고추 약간과, 이 집 특유의 황칠 이란 한약재 (진시황이 불로초라 했다던) 를 넣어서 담백하고 오묘한 맛을 내죠. 회사 근처에 있는 식당인데 9000won입니다. 반찬도 고루고루 나오는데, 오늘은 특이하게 명태 껍질 무친 게 나와서 (왼쪽 위) 맛있게 먹었습니다. 국물에 밥을 말진 않았지만, 밥에 국물을 얹어서 얌얌얌~ 😎🙏 
07 oct. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

     
 

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